遊びで育む自己決定力：自分で選び、決める力を育む家庭アイデア【発達支援】
遊びを通して、子どもが自分で選び、決める力を育む家庭アイデア
子どもが成長する過程で、「自分で選び、自分で決める」という経験は非常に大切です。自己決定の機会を通じて、子どもは自分の意思を持ち、行動する自信を育んでいきます。特に発達に特性のある子どもにとって、自分で物事を決定することは、自己肯定感や主体性を育む上で重要なステップとなります。
この「自分で選び、決める力」は、日常生活の中での小さな選択から、遊びを通して自然に育むことができます。特別な道具や難しい準備は必要ありません。身近にあるものや、いつもの遊び方を少し工夫するだけで、子どもに自己決定の機会をたくさん作ってあげることができます。
なぜ遊びで自己決定力を育むことが大切なのか
自己決定力は、子どもが将来、自分の力で社会に適応し、幸福な人生を送るための基盤となります。自分で物事を決める経験は、 * 主体性や自立心を育む * 自分の興味や関心に気づく * 自己肯定感を高める * 問題解決能力や計画性の芽生えに繋がる * 失敗から学ぶ経験を積む
といった様々な発達に良い影響を与えます。
発達に特性のある子どもは、自分で意思を伝えることや、多くの選択肢の中から一つを選ぶことに難しさを感じることがあります。また、新しいことに挑戦することに不安を感じやすい場合もあります。遊びは、子どもにとって安心できる、試行錯誤しやすい環境です。遊びの中で「自分で選ぶ」「自分で決める」経験を積むことで、自信を持って自己決定に取り組めるようになります。
家庭でできる！遊びで自己決定力を育む具体的なアイデア
ここでは、身近なもので簡単にできる、遊びを通した自己決定力を育むアイデアをご紹介します。子どもの発達段階や興味に合わせて、無理なく取り入れてみてください。
アイデア1：身近なものを使った「どっちにする？」遊び
これは最も基本的な「選ぶ」遊びです。視覚的に分かりやすく、言葉でのやり取りが難しくても始められます。
- 遊び方:
- おもちゃを2つ並べて「どっちのおもちゃで遊ぶ？」と尋ねます。
- おやつを2種類見せて「どっちのおやつを食べたい？」と尋ねます。
- 着替えの服を2組用意して「どっちのお洋服を着る？」と尋ねます。
- ポイント:
- 初めは2つから始め、慣れてきたら3つに増やすなど、選択肢を少しずつ増やします。
- 子どもが指差しや視線、言葉などで意思表示したら、「〇〇を選んだね！」と声に出して認めます。
- 子どもが選んだものをすぐに実行に移し、「自分で選んだものが手に入った」という経験に繋げます。
- 発達への働きかけ: 選択肢の理解、意思表示、自己肯定感
アイデア2：「今日の遊び」を自分で決める時間
その日やりたい遊びを子ども自身に決めてもらう機会を作ります。
- 遊び方:
- 「今日は何して遊びたい？」と尋ねます。
- いくつか候補（ブロック遊び、お絵かき、絵本を読むなど）を具体的に提示し、そこから選んでもらうのも良い方法です。候補をカードにして見せるのも有効です。
- 決まったら、「〇〇するんだね！楽しそうだね！」と肯定的な言葉をかけ、一緒に準備を始めます。
- ポイント:
- 候補を出す場合は、子どもが実際にできる範囲の遊びに絞ります。
- 子どもがすぐに決められない場合は、「じっくり考えていいよ」「〇〇はどう？」などと、促す言葉をかけますが、無理強いはしません。
- 発達への働きかけ: 意思決定、興味の表現、計画性
アイデア3：遊びの「内容」や「進め方」を自分で決める
ある程度遊ぶものが決まったら、その遊びの中で「何をどうするか」を子どもに委ねてみます。
- 遊び方:
- ブロック遊び：「このブロックで何を作る？」「お家？車？」「どんなお家にする？」などと問いかけ、イメージを引き出します。
- お絵かき：「何を描こうか？」「どんな色を使いたい？」と尋ね、子どもが描きたいものを自由に決めさせます。
- ごっこ遊び：「〇〇くんは何の役にする？」「どこに行く？」など、子どものアイデアを遊びに取り入れます。
- ポイント:
- 大人は指示するのではなく、子どものアイデアを引き出す質問を心がけます。
- 子どものアイデアが少し難しそうでも、まずは受け止めて、「じゃあ、どうしたらできるかな？」と一緒に考えてみます。
- 子どもが自分で決めた通りに進められたら、結果に関わらずその過程を褒めます。
- 発達への働きかけ: 創造力、計画性、問題解決能力、自己肯定感
アイデア4：簡単な「ルール」を一緒に決める
遊びのルールを子どもと一緒に考える機会を設けます。
- 遊び方:
- 簡単なボードゲームやカードゲームをする前に、「どんな順番でやる？」「勝ったらどうしようか？」など、簡単なルールを一緒に決めます。
- お片付けの時間に「どのおもちゃから片付けようか？」と、片付ける順番を子どもに決めてもらいます。
- ポイント:
- 初めは非常に簡単なルールから始め、大人がリードしながら一緒に考えていきます。
- 子どもが考えたルールを取り入れることで、「自分で決めた」という満足感に繋がります。
- 発達への働きかけ: ルール理解、協調性、計画性、自己決定
実践のヒントとスムーズに行うための工夫
- 選択肢を絞る: 初めは2択など、子どもが選びやすい数の選択肢から始めます。
- 視覚的に分かりやすく: 選べるものを絵カードや写真で見せる、実際に目の前に並べるなど、視覚的な情報を活用します。
- 時間を与える: 子どもが自分で考える時間、決める時間が必要です。すぐに答えが出なくても、焦らず待つ姿勢が大切です。
- 成功体験を積む: 子どもが自分で決めて上手くいった経験を「自分で決めたからできたね！すごい！」などと具体的に褒め、自信に繋げます。
- 失敗を恐れない環境: たとえ自分で決めた結果が失敗だったとしても、「自分でやってみたことが素晴らしいね」「次はどうしたらいいかな？」などと、挑戦したことやそこから学ぶ姿勢を肯定的に伝えます。
- 大人の声かけ: 「〇〇しなさい」ではなく、「〇〇と〇〇があるけど、どっちにする？」というように、選択を促す声かけを意識します。
よくある困りごとへの対処法
- なかなか決められない場合: 選択肢をさらに減らす、大人が「どちらでもいいよ」とプレッシャーを和らげる、時間をおいてから再度尋ねるなどの方法があります。
- いつも同じものばかり選ぶ場合: 無理に違うものを選ばせる必要はありません。まずは「自分で選んだ」という経験を大切にします。少し慣れてきたら、新しい選択肢を一つだけ加えてみるなど、少しずつ変化を促します。
- 大人が決めてしまった方が早いと感じてしまう: 忙しい時間帯は難しいこともありますが、少しの時間でも良いので、意識的に子どもに決定を委ねる時間を作ることが重要です。この積み重ねが子どもの成長に繋がります。
他の家庭での体験談（フィクション）
あるお母さんのお話です。「うちの子は、遊びを選ぶときも、私がいくつか提案しないと「なんでもいい」と言うことが多かったんです。でも、サイトで読んだアイデアを参考に、おもちゃを2つだけ目の前に並べて「今日はどっちのブロックで遊ぶ？」と聞いてみることから始めました。初めは戸惑っていましたが、私が焦らず待っていると、ゆっくりと指を差しておもちゃを選んでくれました。
「〇〇を選んだね！」と私が言うと、そのおもちゃを持って遊び始めました。少しずつ慣れてきて、今では朝、着替えの服を自分で選ぶこともあります。「自分で決めた」という小さな成功体験が積み重なって、少しずつ自信がついているように感じています。時間はかかっても、子どもが自分で決める機会をこれからも大切にしていきたいと思っています。」
まとめ
「自分で選び、自分で決める力」は、子どもが自立していくために欠かせない力です。発達に特性のある子どもにとって、この力を育むことは、自己理解を深め、自信を持って社会と関わるための重要なステップとなります。
ご紹介した遊びのアイデアは、どれも家庭で簡単に取り入れられるものです。大切なのは、結果ではなく、子どもが「自分で選ぶ」「自分で決める」という経験をする機会を意図的に作ってあげることです。焦らず、子どものペースに合わせて、遊びを通して自己決定力を楽しく育んでいきましょう。子どもたちの「自分でできた！」という輝く瞬間を、ぜひたくさん見守ってあげてください。